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Je cherchais depuis longtemps un endroit ou prendre des cours d'auto défense. Toute les écoles que j'ai visité font des arts martiaux traditionnel (karaté, judo etc.), ou il faut faire des kata ou de la compétition. Chez Auto défense Québec on fait de l'auto défense, on apprend des techniques pour se défendre dans le vrai monde, le prof enseigne en tenant compte des capacités de tout le monde. On a pas besoin d'être des athlètes pour suivre les cours. Ça met en forme. Pas de compétition, de vente de chocolat, de kimono. Des pantalons sport, un t-shirt et la ceinture. Le local est un peu difficile à trouver dans le Cégep mais ça vaut le coup.
Jean.
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